Egzersiz ve fiziksel aktivitenin yararlarını anlar;
2
Egzersiz ve fiziksel aktiviteye nasıl katılım sağlanacağını açıklar;
3
Büyüme, gelişme ve kaliteli yaşam hakkında bilgi edinir;
4
Fiziksel aktivite ve zindelik arasındaki ilişkiyi öğrenir;
5
Fiziksel aktivite ve bilişsel fonksiyonu arasında ilişki kurar;
6
Fiziksel aktivitenin uyku, üzerinde olan etkilerini öğrenir;
7
Fiziksel aktiviteninstres, kaygı ve acı üzerinde olan etkilerini öğrenir;
8
Fiziksel aktivite ve psikolojik zindelik arasındaki ilişkiyi açıklar;
9
Fiziksel aktivite ve psikolojik zindelik arasındaki ilişkiyi teorik bakımdan analiz eder;
10
Beden İmgesi ve Egzersiz ilişkisini açıklar.;
22
Dersin İçeriği
Hafta
Teori
Uygulama
1
Egzersiz psikolojisine giriş
2
Fiziksel aktivite epidemiyoloji
3
Fiziksel aktivite epidemiyoloji araştırmaları
4
Egzersiz psikolojisi teorileri
5
Egzersiz davranışı model ve teorileri 1
6
Egzersiz davranışı model ve teorileri
7
Kişilik ve egzersiz
8
Benlik kavramı, benlik saygısı ve egzersiz
9
Egzersiz, stres ve kaygı
10
Egzersiz ve duygusal zindelik
11
Sağlıklı yaşam ve egzersiz
12
Beden imgesi ve egzersiz
13
Egzersizin psikolojik etkileri
14
Öğrenci sunumları
23
Ders Kitabı, Referanslar ve/veya Diğer Kaynaklar:
Biddle, S. & Mutrie, N. (1991). Psychology of Physical Activity and Exercise. London: Springer - Verlag. Hagger, M. & Chatzisarantis, N. (2005). The Social Psychology of Exercise and Sport. Glasgow: Mc Graw Hill Company Leith, L. M. (1994). Foundations of Exercise and Mental Health. Morgantown: Fitness Information Technology. Buckworth, J. & Dishman, R. K. (2002). Exercise Psychology. Illinois Champaign: Human Kinetics.
24
Değerlendirme
YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARI
SAYISI
KATKI YÜZDESİ
Ara Sınav
1
30
Kısa Sınav
0
0
Ödev
1
30
Yıl sonu Sınavı
1
40
Toplam
3
100
Yıl içi çalışmalarının Başarıya Oranı
60
Finalin BAşarıya Oranı
40
Toplam
100
Derste Kullanılan Ölçme ve Değerlendirme Yaklaşımları
Açıklama
25
AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
Etkinlik
SAYISI
Süresi [Saat]
Toplam İş Yükü [Saat]
Teorik Dersler
14
3
42
Uygulamalı Dersler
0
0
0
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön çalışma, pekiştirme)
Ödevler
1
Projeler
Arazi Çalışmaları
Arasınavlar
1
Diğer
Yarıyıl Sonu Sınavları
1
Toplam İş Yükü
Toplam İş Yükü / 30 saat
Dersin AKTS Kredisi
26
PROGRAM YETERLİLİKLERİ İLE DERS ÖĞRENİN KAZANIMLARI İLİŞKİSİ TABLOSU
