| 21 |
Ders Öğrenme Kazanımları |
| 1 |
1Snowboard nedir ? Snowboard bölümleri ( parçaları ),Bağlamalar, Emniyet kemeri ilgili temel kavramları tanımlar;
|
| 2 |
Uzunluk,Dizayn hakkında genel bilgiler,Burun ve kuyruk bölümleri anlayabilme;
|
| 3 |
Yan kesimler,Temel içi yapı Esneme özelliği, Bombe özelliği, Simetri faktörleri tanımlar;
|
| 4 |
Snowboard üzerinde duruşlar,Bacak duruş genişliği ,Duruş açıları açıklayabilme Kayma ,Denge sağlamak. ,Kenarları kullanma. Ağırlık noktası,Dağa doğru yürümek., Paten yapma özelliklerini uygulayabilir.;
|
| 5 |
Eksen üzerinde sağa sola dönme,Dikey doğrultuda kayma,Düşme anlayabilme. Ayağa kalkma,Ayak kenarı ve topuk kenarı pozisyon kazandırma,Dengeleme özelliklerini uygulayabilir.;
|
| 6 |
Ayak ucu ve topuk yönünde dönüşler. Yönelterek dönme, Durma ( Stop) Bağlı dönüşler ( Tam slalom), Hız kontrolü. İncelikler.,Kayarak dönme özelliklerini anlayabilme özelliklerini uygulayabilir.;
|
|
| Hafta |
Teori |
Uygulama |
| 1 |
Snowboard nedir ? Snowboard bölümleri ( parçaları ),Bağlamalar,Emniyet kemeri |
Etkili kenar ( Ray), İleri geri hareket ağırlığı |
| 2 |
Snowboard seçimi, Snowboard botları, Snowboard tipleri, Serbest stil boardlar, Özgür stil boardlar, Yarışmacı stil ( Alp boardlar ) |
Snowboard üzerinde duruşlar,Bacak duruş genişliği ,Duruş açıları
|
| 3 |
Uzunluk,Dizayn hakkında genel bilgiler,Burun ve kuyruk bölümleri |
Kayma ,Denge sağlamak. ,Kenarları kullanma. Ağırlık noktası,Dağa doğru yürümek., |
| 4 |
|
Eksen üzerinde sağa sola dönme,Dikey doğrultuda kayma,Düşme |
| 5 |
|
Eksen üzerinde sağa sola dönme,Dikey doğrultuda kayma,Düşme |
| 6 |
|
Ayağa kalkma,Ayak kenarı ve topuk kenarı pozisyon kazandırma,Dengeleme |
| 7 |
|
Ayak ucu ve topuk yönünde dönüşler. Yönelterek dönme, Durma ( Stop) |
| 8 |
|
Dağa paralel,Yamaç kayma ( Çapraz kayma ) İşlemeli dönüşler. ( Yarım slalom ) |
| 9 |
|
Dağa paralel,Yamaç kayma ( Çapraz kayma ) İşlemeli dönüşler. ( Yarım slalom ) |
| 10 |
|
Bağlı dönüşler ( Tam slalom), Hız kontrolü. İncelikler.,Kayarak dönme |
| 11 |
|
Bağlı dönüşler ( Tam slalom), Hız kontrolü. İncelikler.,Kayarak dönme |
| 12 |
|
|
| 13 |
|
|
| 14 |
|
|
