Ders Öğretim Planı

VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNES UZMANLIK I

1	Dersin Adı:	VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNES UZMANLIK I
2	Dersin Kodu:	AEB3127
3	Dersin Türü:	Seçmeli
4	Dersin Seviyesi:	Lisans
5	Dersin Verildiği Yıl:	3
6	Dersin Verildiği Yarıyıl:	5
7	Dersin AKTS Kredisi:	6
8	Teorik Ders Saati (saat/hafta):	2
9	Uygulama Ders Saati (saat/hafta):	2
10	Laboratuar Ders Saati (saat/hafta):	0
11	Dersin Önkoşulu	AEB0032 VÜCUT GELİŞTİRME VE FİTNES SEÇMELİ DERSİNİ ALMIŞ OLMAK.
12	Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar	Derste düzenli ve hazırlanmış olarak bulunmak. Verilen ödevleri zamanında ve düzgün bir şekilde tamamlamak. Dersin uygulaması için uygun şekilde kıyafet giyinilmesi.
13	Dersin Dili:	Türkçe
14	Dersin Veriliş Şekli	Yüz yüze
15	Dersin Koordinatörü:	Dr. Ögr. Üyesi Tonguç VARDAR
16	Dersi Veren Diğer Öğretim Elemanları:	Dr.Öğretim Üyesi Tonguç VARDAR
17	Ders Koordinatörünün İletişim Bilgileri:	tongucvardar@uludag.edu.tr
18	Dersin Web Adresi:
19	Dersin Amacı	Vücut geliştirme ve fitness sporunun tanınması . Fitness salonundaki aletlerinin tanınması ve kullanılmasını öğrenme.1ve2. temel adaptasyon programlarını öğrenip uygulatabilme.
20	Dersin Mesleki Gelişime Katkısı:	ANTRENÖRÜN MESLEKİ BİLGİ, BECERİ VE TUTUMLARININ GELİŞTİRİLMESİNİ SAĞLAMAK.

Ders Öğrenme Kazanımları

1	Vücut geliştirme ve Fitness'in tarihçesini öğrenme.;
2	Vücut geliştirme ve Fitness'in felsefesini öğrenme.;
3	Vücut geliştirme ve Fitness ile ilgili kavramları öğrenme.;
4	Dünyadaki federasyonlar ve faaliyetlerini tanıma.;
5	Türkiye vücut geliştirme ve fitness federasyonu ve faaliyetlerini tanıma.;
6	Vücut geliştirme ve Fitness ile ilgili yarışmaları tanıma.;
7	Vücut geliştirme ve Fitness aletlerini tanıma ve kullanmabilme;
8	Vücut geliştirme ve Fitness sporunu yaparken dikkat edilmesi gereken kuralları öğrenmek.;
9	Vücut geliştirme ve Fitness sporunun temel antrenman programlarını öğrenmek(1. temel program).;
10	Vücut geliştirme ve Fitness sporunun temel antrenman programlarını öğrenmek(2. temel program).;

22	Dersin İçeriği

Hafta	Teori	Uygulama
1	Vücut geliştirme ve fittnesin tarihçesi ve tanımı.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
2	Vücut geliştirme ve fittnes'in psikolojik açıdan değerlendirilmesi.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
3	Vücut geliştirme ve Fitness Dünya Federasyonlarını ve Türkiye Federasyonunu ve Faaliyetlerini Tanımak.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
4	Vücut geliştirme antrenörünün pedagojisi ve görevleri.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
5	Sikletler ve mecburi pozlar nelerdir öğrenme	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
6	Sikletler ve mecburi pozların değerlendirilmesi.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
7	Vücut geliştirme ve Fitness'in sağlık açısından faydaları.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
8	Vücut geliştirme ve Fitness'in sağlık açısından faydaları.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
9	Vücut geliştirme ve Fitness'in sağlık açısından faydaları.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
10	Vücut geliştirmenin bedenin temel sistemleri üzerindeki etkisi.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
11	Vücut geliştirmenin bedenin temel sistemleri üzerindeki etkisi.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
12	Vücut geliştirme VE Fitness sporu yapılırken uyulması gereken prensipleri öğrenmek.	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
13	Vücut geliştirme VE Fitness sporunun başlangıc programlarını öğrenme.(1. program)	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.
14	Vücut geliştirme VE Fitness sporunun başlangıc programlarını öğrenme.(2. program)	Vücut Geliştirme ve Fitness ekipmanlarını tanıma ve kullanımını öğrenme.

23	Ders Kitabı, Referanslar ve/veya Diğer Kaynaklar:	Özer Baysaling : BodyBuilding Kitabı. PROF.DR.YAŞAR SEVİM :ANTRENMAN BİLGİSİ KİTABI.
24	Değerlendirme

YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARI	SAYISI	KATKI YÜZDESİ
Ara Sınav	1	20
Kısa Sınav	0	0
Ödev	1	40
Yıl sonu Sınavı	1	40
Toplam	3	100
Yıl içi çalışmalarının Başarıya Oranı		60
Finalin BAşarıya Oranı		40
Toplam		100
Derste Kullanılan Ölçme ve Değerlendirme Yaklaşımları	YAZILI VE UYGULAMALI SINAV,ÖDEV VE SUNUM.
Açıklama	SAHADA VE SINIFTA SUNUM.

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU

Etkinlik	SAYISI	Süresi [Saat]	Toplam İş Yükü [Saat]
Teorik Dersler	14	2	28
Uygulamalı Dersler	14	2	28
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön çalışma, pekiştirme)	2	50	100
Ödevler	1	20	20
Projeler	0	0	0
Arazi Çalışmaları	0	0	0
Arasınavlar	1	2	2
Diğer	0	0	0
Yarıyıl Sonu Sınavları	1	2	2
Toplam İş Yükü			180
Toplam İş Yükü / 30 saat			6
Dersin AKTS Kredisi			6

PROGRAM YETERLİLİKLERİ İLE DERS ÖĞRENİN KAZANIMLARI İLİŞKİSİ TABLOSU

	PY1	PY2	PY3	PY4	PY5	PY6	PY7	PY8	PY9	PY10	PY11
OK1	3	2	3	3	3	2	3	3	3	3	3
OK2	3	3	3	3	3	2	3	3	3	3	3
OK3	3	3	3	2	3	2	3	3	3	3	3
OK4	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3
OK5	2	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3
OK6	3	4	3	2	3	3	3	3	3	3	3
OK7	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3	3
OK8	3	3	3	3	3	3	2	0	2	2	2
OK9	4	5	4	3	3	3	3	3	3	2	3
OK10	4	4	4	5	4	4	5	5	4	5	5

ÖK: Öğrenme Kazanımları

PY: Program yeterlilikleri

Katkı Düzeyi:

1 Çok Düşük

2 Düşük

3 Orta

4 Yüksek

5 Çok Yüksek