Ders Öğretim Planı

TEMEL EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI

1	Dersin Adı:	TEMEL EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI
2	Dersin Kodu:	FTR2002
3	Dersin Türü:	Zorunlu
4	Dersin Seviyesi:	Lisans
5	Dersin Verildiği Yıl:	2
6	Dersin Verildiği Yarıyıl:	4
7	Dersin AKTS Kredisi:	4
8	Teorik Ders Saati (saat/hafta):	3
9	Uygulama Ders Saati (saat/hafta):	2
10	Laboratuar Ders Saati (saat/hafta):	0
11	Dersin Önkoşulu	FTR1001 ANATOMİ I
12	Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar	Yok
13	Dersin Dili:	Türkçe
14	Dersin Veriliş Şekli	Yüz yüze
15	Dersin Koordinatörü:	Doç. Dr. Özden ÖZKAL
16	Dersi Veren Diğer Öğretim Elemanları:	Prof. Dr. Defne KAYA UTLU Öğr. Gör. Dr. Çetin SAYACA
17	Ders Koordinatörünün İletişim Bilgileri:	e-posta:ozdenozkal@uludag.edu.tr tel:0224-2942450/55372 Adres: Bursa Uludağ Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Görükle Kampüsü-Bursa
18	Dersin Web Adresi:
19	Dersin Amacı	Dersin amacı; farklı yaş gruplarında, hastayı değerlendirmek ve program geliştirmek için gerekli yaklaşımları, egzersiz tedavisinin amaçlarını, egzersizin sınıflandırılması ve egzersiz programının planlanmasını öğretmek, normal eklem hareketine etki eden faktörleri belirleyerek uygun egzersiz programı hazırlama yetisini kazandırmak, temel değerlendirme ve ölçme yöntemleri doğrultusunda belirlenen postüral bozukluklarda problem çözme ve egzersiz programını oluşturma becerisini geliştirmektir.
20	Dersin Mesleki Gelişime Katkısı:	Öğrencilerin, temel değerlendirme ve ölçme yöntemleri doğrultusunda belirlenen bozukluklarda problem çözme ve egzersiz programını oluşturma becerisini geliştirmektir.

Ders Öğrenme Kazanımları

1	Hastayı değerlendirmek ve program geliştirmek için gerekli yaklaşımları, egzersiz sınıflandırmasını, egzersizlerin amaçlarını ve etkilerini öğrenir.;
2	Temel egzersiz programını planlar.;
3	Normal eklem hareketine etki eden faktörleri belirleyerek uygun egzersiz programı hazırlama ve uygulama yetisini kazanır.;
4	Postüral bozukluklarda ortaya çıkan problemleri ve özelliklerini öğrenir.;
5	Farklı postürel bozukluklarda problem çözme, egzersiz programı planlama ve uygulama becerisi kazanır.;

22	Dersin İçeriği

23	Ders Kitabı, Referanslar ve/veya Diğer Kaynaklar:	1- Bandy WD, Sanders B. Therapeutic Exercise: Techniques for Intervention. Lippincott Williams and Wilkins. 2001. Hacettepe Üniversitesi, e-kaynaklar (Pubmed, WOS) 2- Basmajian JV, Wolf SL.Therapeutic Exercise. 5th Ed. Williams and Wilkins, Baltimore. 1990. 3- Kisner C, Colby LA. Therapeutic Exercise Foundations and Techniques. 4 th ed. FA Davis, Philadelphia, 2002. 4- Otman AS, Köse N. Egzersiz Tedavisinde Temel Prensipler ve Yöntemler. Meteksan, Ankara, 2006. 5- Otman AS, Köse N. Tedavi Hareketlerinde Temel Değerlendirme Prensipleri. 4. baskı Yücel Ofset Matbaacılık. Ankara, 2008.
24	Değerlendirme

YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARI	SAYISI	KATKI YÜZDESİ
Ara Sınav	1	40
Kısa Sınav	0	0
Ödev	0	0
Yıl sonu Sınavı	1	60
Toplam	2	100
Yıl içi çalışmalarının Başarıya Oranı		40
Finalin BAşarıya Oranı		60
Toplam		100
Derste Kullanılan Ölçme ve Değerlendirme Yaklaşımları	Bağıl değerlendirme
Açıklama	Ara sınav ve final sınavı

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU

Etkinlik	SAYISI	Süresi [Saat]	Toplam İş Yükü [Saat]
Teorik Dersler	14	3	42
Uygulamalı Dersler	14	2	28
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön çalışma, pekiştirme)	14	3	42
Ödevler	0	0	0
Projeler	0	0	0
Arazi Çalışmaları	0	0	0
Arasınavlar	1	1	1
Diğer	0	0	0
Yarıyıl Sonu Sınavları	1	1	1
Toplam İş Yükü			114
Toplam İş Yükü / 30 saat			3,8
Dersin AKTS Kredisi			4

PROGRAM YETERLİLİKLERİ İLE DERS ÖĞRENİN KAZANIMLARI İLİŞKİSİ TABLOSU

	PY1	PY2	PY3
OK1	5	5	5
OK2	5	5	5
OK3	5	5	5
OK4	5	5	5
OK5	5	5	5

ÖK: Öğrenme Kazanımları

PY: Program yeterlilikleri

Katkı Düzeyi:

1 Çok Düşük

2 Düşük

3 Orta

4 Yüksek

5 Çok Yüksek

Hafta	Teori	Uygulama
1	Tedavi hareketlerine giriş, egzersizin sınıflandırılması ve egzersiz programı planlama, Fonksiyonel Egzersizin Temel İlkeleri Motor kontrol nedir? Şart mıdır?	Tedavi hareketlerine giriş, egzersizin sınıflandırılması ve egzersiz programı planlama, Fonksiyonel Egzersizin Temel İlkeleri Motor kontrol nedir? Şart mıdır?
2	Normal eklem hareketi, pasif, aktif yardımlı ve aktif NEH Kuvvet eğitimleri: Kuvvet, güç ve endurans eğitim stratejileri ve ilerlemeleri	Normal eklem hareketi, pasif, aktif yardımlı ve aktif NEH Kuvvet eğitimleri: Kuvvet, güç ve endurans eğitim stratejileri ve ilerlemeleri
3	Normal eklem hareketi, pasif, aktif yardımlı ve aktif NEH İzometrik, konsantrik ve egzentrik eğitim	Normal eklem hareketi, pasif, aktif yardımlı ve aktif NEH İzometrik, konsantrik ve egzentrik eğitim
4	Dirençli egzersizler, el ile uygulanan dirençli egzersizler, mekanik dirençli egzersizler Squat,dead-lift ve lunge: Eğitim stratejileri	Dirençli egzersizler, el ile uygulanan dirençli egzersizler, mekanik dirençli egzersizler Squat,dead-lift ve lunge: Eğitim stratejileri
5	Dirençli egzersizler, el ile uygulanan dirençli egzersizler, mekanik dirençli egzersizler Squat,dead-lift ve lunge: Eğitim stratejileri	Dirençli egzersizler, el ile uygulanan dirençli egzersizler, mekanik dirençli egzersizler Squat,dead-lift ve lunge: Eğitim stratejileri
6	Normal eklem hareketini artırmak için germe egzersizleri, Düzeltici stratejiler	Normal eklem hareketini artırmak için germe egzersizleri, Düzeltici stratejiler
7	Postural problemler ve egzersiz örnekleri Fonksiyonel düzeltme stratejileri: Üst çeyrek, core, alt çeyrek	Postural problemler ve egzersiz örnekleri Fonksiyonel düzeltme stratejileri: Üst çeyrek, core, alt çeyrek
8	Postural problemler ve egzersiz örnekleri Fonksiyonel düzeltme stratejileri: Üst çeyrek, core, alt çeyrek	Postural problemler ve egzersiz örnekleri Fonksiyonel düzeltme stratejileri: Üst çeyrek, core, alt çeyrek
9	Skolyoz rehabilitasyonunda egzersiz yaklaşımı Mobilite eğitimleri	Skolyoz rehabilitasyonunda egzersiz yaklaşımı Mobilite eğitimleri
10	Spinal Stabilizasyon ve Pilates Stabilite eğitimleri	Spinal Stabilizasyon ve Pilates Stabilite eğitimleri
11	Gevşeme egzersizleri, Grup egzersizleri, YOGA, Tai Chi Chuan, Traksiyon Alt ekstremite fonksiyonel egzersizleri	Gevşeme egzersizleri, Grup egzersizleri, YOGA, Tai Chi Chuan, Traksiyon Alt ekstremite fonksiyonel egzersizleri
12	Üst ekstremite fonksiyonel egzersizleri	Üst ekstremite fonksiyonel egzersizleri
13	Segmental stabilizasyon egzersizleri	Segmental stabilizasyon egzersizleri
14	Genel pratik tekrar	Genel pratik tekrar