Ders Öğretim Planı

ÇOCUK, KADIN ve YAŞLILARDA SPOR

1	Dersin Adı:	ÇOCUK, KADIN ve YAŞLILARDA SPOR
2	Dersin Kodu:	BED6106
3	Dersin Türü:	Seçmeli
4	Dersin Seviyesi:	Doktora
5	Dersin Verildiği Yıl:	1
6	Dersin Verildiği Yarıyıl:	2
7	Dersin AKTS Kredisi:	4
8	Teorik Ders Saati (saat/hafta):	2
9	Uygulama Ders Saati (saat/hafta):	0
10	Laboratuar Ders Saati (saat/hafta):	0
11	Dersin Önkoşulu
12	Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar	Yok
13	Dersin Dili:	Türkçe
14	Dersin Veriliş Şekli	Yüz yüze
15	Dersin Koordinatörü:	Doç. Dr. Şenay Şahin
16	Dersi Veren Diğer Öğretim Elemanları:
17	Ders Koordinatörünün İletişim Bilgileri:	Doç.Dr Şenay Şahin
18	Dersin Web Adresi:	sksahin@uludag.edu.tr
19	Dersin Amacı	Çocuk, yaşlı ve kadınların fiziksel ve fizyolojik özelliklerinin ve etkilerinin belirlenmesi. Çocuk yaşlı ve kadınlarda antrenman, fiziksel aktivite çeşitleri ve yüklenme esaslarının incelenmesi.
20	Dersin Mesleki Gelişime Katkısı:

Ders Öğrenme Kazanımları

1	Çocuklarda büyüme gelişme basamaklarını bilmek.;
2	Çocuklarda fiziksel performans özelliklerini bilmek.;
3	Çocuklarda antrenman temel ilkelerini kavramak.;
4	Yaşlanma ile ortaya çıkan fizyolojik değişiklikleri bilmek.;
5	Yaşlılarda egzersiz ve antrenmanın ilkelerini kavramak;
6	Kadınlarda egzersiz ile bağlantılı fizyolojik farklılıkları bilmek.;
7	Kadınlarda performans artışı ve antrenman ilkelerini bilmek;
8	Kadın, yaşlı ve çocuk egzersizi programlayabilmek;

22	Dersin İçeriği

Hafta	Teori	Uygulama
1	çocuk,, kadın ve yaşlı kavramlarının incelenmesi
2	Gelişim süreci içinde anatomik gelişimine etki eden faktörler
3	Gelişim dönemleri ve hareket becerilerinin öğrenilmesiyle ilişkilendirilmesi • Çocuğun motorik özelliklerinin gelişimine yönelik antrenmanlarda dikkat edilecek noktalar
4	Kadının anatomik, fizyolojik, psikolojik özellikleri ve farklılıkları
5	Kadının özel dönemleri (adet, hamilelik, menopoz ve egzersiz) •
6	Kuvvet, esneklik, anaerobik güç, aerobik kapasite, yağ kitlesi, vb. gibi farklılıklardan dolayı kadın antrenmanlarında dikkat edilecek noktalar
7	Hamilelik öncesi, hamilelik dönemi ve sonrasında yapılabilecek egzersizler
8	Yaşlanma ile meydana gelen anatomik, fizyolojik ve motorik değişiklikler
9	Dış görünüşte, kalp dolaşım, solunum, iskelet ve sinir sisteminde meydana gelen değişiklikler
10	Kompozisyonda meydana gelen değişiklikler ve egzersiz etkisi
11	Kas kuvvetinde, dayanıklılıkta, sürat ve koordinasyonda meydana gelen değişiklikler
12	yaşlıların motorik özelliklerinin geliştirilmesi ve korunmasına yönelik egzersiz yapılırken dikkat edilmesi gereken noktalar
13	Yaşlılar için farklı koşullarda egzersiz
14	çocuk, yaşlıve kadın için egzersiz reçetesi

23	Ders Kitabı, Referanslar ve/veya Diğer Kaynaklar:	Edward L. Fox, Richard W. Bowers, Merle L. Foss, 1988. Beden Eğitimi ve Sporun Temelleri. Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz. Erdal Zorba, 2010.
24	Değerlendirme

YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARI	SAYISI	KATKI YÜZDESİ
Ara Sınav	1	25
Kısa Sınav	1	25
Ödev	1	25
Yıl sonu Sınavı	1	25
Toplam	4	100
Yıl içi çalışmalarının Başarıya Oranı		75
Finalin BAşarıya Oranı		25
Toplam		100
Derste Kullanılan Ölçme ve Değerlendirme Yaklaşımları
Açıklama

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU

Etkinlik	SAYISI	Süresi [Saat]	Toplam İş Yükü [Saat]
Teorik Dersler	14	2	28
Uygulamalı Dersler	0	0	0
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön çalışma, pekiştirme)	3	15	45
Ödevler	1	8	16
Projeler	1	10	10
Arazi Çalışmaları	0	0	0
Arasınavlar	1	4	4
Diğer	0	0	0
Yarıyıl Sonu Sınavları	1	16	16
Toplam İş Yükü			119
Toplam İş Yükü / 30 saat			3,97
Dersin AKTS Kredisi			4

PROGRAM YETERLİLİKLERİ İLE DERS ÖĞRENİN KAZANIMLARI İLİŞKİSİ TABLOSU

ÖK: Öğrenme Kazanımları

PY: Program yeterlilikleri

Katkı Düzeyi:

1 Çok Düşük

2 Düşük

3 Orta

4 Yüksek

5 Çok Yüksek