| 1 |
Dersin Adı: |
GENEL JİMNASTİK |
| 2 |
Dersin Kodu: |
BED1013 |
| 3 |
Dersin Türü: |
Zorunlu |
| 4 |
Dersin Seviyesi: |
Lisans |
| 5 |
Dersin Verildiği Yıl: |
1 |
| 6 |
Dersin Verildiği Yarıyıl: |
1 |
| 7 |
Dersin AKTS Kredisi: |
3 |
| 8 |
Teorik Ders Saati (saat/hafta): |
1 |
| 9 |
Uygulama Ders Saati (saat/hafta): |
2 |
| 10 |
Laboratuar Ders Saati (saat/hafta): |
0 |
| 11 |
Dersin Önkoşulu |
Yok |
| 12 |
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar |
Yok |
| 13 |
Dersin Dili: |
Türkçe |
| 14 |
Dersin Veriliş Şekli |
Yüz yüze |
| 15 |
Dersin Koordinatörü: |
Öğr.Gör. CENGİZ AKÇA |
| 16 |
Dersi Veren Diğer Öğretim Elemanları: |
|
| 17 |
Ders Koordinatörünün İletişim Bilgileri: |
ccakca@hotmail.com |
| 18 |
Dersin Web Adresi: |
|
| 19 |
Dersin Amacı |
Kendine güven, algılama, cesaret ve yardımlaşma alışkanlığının kazandırılması, koordinasyon gelişimi, bireysel ve grup halinde koreografi hazırlama becerisinin geliştirilmesi, liderlik yeteneğinin geliştirilmesi. |
| 20 |
Dersin Mesleki Gelişime Katkısı: |
|
| Hafta |
Teori |
Uygulama |
| 1 |
Cimnastiğin tanımı, önemi, içeriği ile ilgili teorik bilgiler. |
Genel cimnastik uygulamaları için kondisyon çalışmaları |
| 2 |
Cimnastiğin tarihçesi |
Kasları gerici ve gevşetici çalışmalar |
| 3 |
Düzen alıştırmaları: Beden eğitimi derslerinde düzen alıştırmalarının yeri ve önemi,Düzen alıştırmalarının kapsamı |
Düzen alıştırmaları uygulaması |
| 4 |
Cimnastikte temel duruşlar,Ayaktaki temel duruşlar,Yerdeki temel duruşlar, çizim ve anlatım |
Cimnastikte temel duruşların uygulaması |
| 5 |
Temel duruşlarla ilgili bağlantı hareketleri teorisi |
Temel duruşlarla ilgili bağlantı hareketleri uygulaması |
| 6 |
Bireysel Seri hazırlarken uyulması gereken kuralların anlatımı |
Bireysel Seri hazırlarken uyulması gereken kuralların çalışılması |
| 7 |
Grup serisi hazırlama ilkeleri, sahne düzenlemeleri |
Sahne düzenlemeleri, koreografi çalışmaları |
| 8 |
Grup serisi hazırlama ilkeleri, sahne düzenlemeleri |
Sahne düzenlemeleri, koreografi çalışmaları |
| 9 |
Koordinasyon geliştirici çalışmalar (müziğe uyum, birliktelik, akıcılık, teknik, estetik.). |
Koordinasyon geliştirici çalışmalar |
| 10 |
Sağlık topu ile yapılan hareketlerin teorisi |
Sağlık topu ile yapılan hareketlerin uygulaması |
| 11 |
Cimnastik sırası ile yapılan hareketler, atlama ipi ile yapılan hareketler |
Cimnastik sırası ile yapılan hareketler, atlama ipi ile yapılan hareketler. uygulama |
| 12 |
Cimnastik sopası ile yapılan hareketler, parmaklıkta yapılan hareketlerin teorisi |
Cimnastik sopası ile yapılan hareketler, parmaklıkta yapılan hareketlrin uygulaması |
| 13 |
Temel duruş ve koreografilerle ilgili hareket yazım,çizim çalışmaları. |
parmaklıkta yapılan hareketler. uygulama |
| 14 |
Açık ve kapalı alan gösterileri teorisi |
Grup çalışmaları uygulaması |
| 23 |
Ders Kitabı, Referanslar ve/veya Diğer Kaynaklar: |
1. Ergün ŞENGÜL, Serbest Cimnastik, Sporsal Uygulama Dizisi-5, 1996, ANKARA.
2. Erdem ÖZDEMİR, Reyzan ÖZDEMİR, Cimnastikte Duruş Örnekleri Ve Jimnastik Sopası İle Yapılan Hareketler, Hekimler Yayın Birliği, 1998, ANKARA.
3. Reyzan ÖZDEMİR, Erdem ÖZDEMİR, Cimnastik Sırası İle Yapılan Hareketler, Hekimler Yayın Birliği, 1998, ANKARA.
4. Yaşar SEVİM, Ergün ŞENGÜL, Sağlık Topu İle Güç Geliştirme, Gençlik Ve Spor Genel Md. Spor Eğitimi Daire Bşk., 1994, ANKARA.
5. Klaus HERMANN, Lehrplan Deustcher Turner-Bund, Veilseitiges Turnen and Graten, Breitensport, 1985, MÜNCHEN.
6. Reyzan ÖZDEMİR, Sportif Performansta Isınmanın Önemi, Çeviri, 1994, BURSA.
|
| 24 |
Değerlendirme |
|
