Ders Öğretim Planı

SPOR MASAJI

1	Dersin Adı:	SPOR MASAJI
2	Dersin Kodu:	AEB0038
3	Dersin Türü:	Seçmeli
4	Dersin Seviyesi:	Lisans
5	Dersin Verildiği Yıl:	3
6	Dersin Verildiği Yarıyıl:	5
7	Dersin AKTS Kredisi:	5
8	Teorik Ders Saati (saat/hafta):	3
9	Uygulama Ders Saati (saat/hafta):	0
10	Laboratuar Ders Saati (saat/hafta):	0
11	Dersin Önkoşulu	Yok
12	Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar	Yok
13	Dersin Dili:	Türkçe
14	Dersin Veriliş Şekli	Yüz yüze
15	Dersin Koordinatörü:	Öğr.Gör. AYGÜL AKÇA
16	Dersi Veren Diğer Öğretim Elemanları:	Günaydın Kırcı
17	Ders Koordinatörünün İletişim Bilgileri:	aakca@uludag.edu.tr aygulakca@hotmail.com 0224 294 06 97
18	Dersin Web Adresi:
19	Dersin Amacı	Öğrenciler, masaj dersine ilişkin genel kuramsal bilgiye sahip olacak, masaj temel tekniklerini uygulama becerisini edinmiş olacaktır.
20	Dersin Mesleki Gelişime Katkısı:	Spor masajı mesleki açıdan öğrenilmesi gerekli konulardan biridir. Antrenman müsabaka ve dinlenme dönemlerinde sporcular için önem taşımaktadır.

Ders Öğrenme Kazanımları

1	Masajın tarihsel gelişimini açıklayabilme;
2	Masajın sınıflandırılmasını kavrayabilme;
3	Masajın anatomisini kavrayabilme;
4	Klasik masajın temel tekniklerini uygulayabilme;
5	Derin doku masajı ve spor masajı tekniklerini kavrayabilme;
6	Bölgesel masaj teknikleri ve sürelerini uygulayabilme;
7	Genel masaj teknikleri ve sürelerini uygulayabilme;
8	Masaj kimlere uygulanır, kimlere uygulanamaz kavrayabilme;
9	Masajda kullanılan maniplasyonları geliştirme ve uygulayabilme becerilerini kavrayabilme;
10	Masajda kullanılan teknikleri yaratıcılığını kullanarak yorumlayabilme;;

22	Dersin İçeriği

Hafta	Teori	Uygulama
1	Masajın tarihsel geçmişi,klasik masaj nedir,sınıflandırılması Partnerin yatış pozisyonları, masörün duruş pozisyonları
2	Duyu organları, Sinir sistemiSindirim sistemi, Dolaşım sistemiSolunum sistemi, Üro genital sistem Hareket sistemi Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları
3	Masajın anatomisi Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları
4	Klasik masajda temel hareketler Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları
5	Sıvazlama – Effleurage (stroking),Baskı - Compression A- Yoğurma – Kneading (Petrissage) Çimdikleme-Pinching Sıkıştırma-Wringing *Yuvarlama-Rolling B- Friction Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları
6	3-Vurma-Percussion A-Darbeleme-Tapotement Hacking (kesme) Clapping (el içi kubbe) Slapping (pamak ve el içi ile şaplatma) Tapping (parmak ucu ile) Beating (yarım yumruk) Pounding (tam yumruk) B-Titreşim-Vibrasyon *Sallama-Shaking Hareketlerin uygulama yöntemleri, etkileri ve kullanım alanları
7	Klasik masajın ilkeleri Sırt ve bel masajı uygulaması
8	Ders tekrarı Sırt ve masajı uygulaması
9	Klasik masajın organizmaya etlkileri Ense boyun masajı uygulaması
10	Masajla ağrı tedavisi Bacak ön yuzü masajı
11	Masajın kullanıldığı durumlar Bacak arka yüzü uygulaması
12	Masajın kullanılmadığı durumlar Kol masajı
13	Karın masajı uygulamaları
14	Derin doku masajı Spor masajı genel tekrar

23	Ders Kitabı, Referanslar ve/veya Diğer Kaynaklar:	Kanbir,O.:Klasik masaj,Ekin Kitapevi,Bursa 1998 -Hazır,M.:spor masajı,Bağırgan Yayımevi,Ankara 2001 -Tuna,N.:masaj,Nobel Tıp Kitabevi,3. Baskı,İstanbul 1986
24	Değerlendirme

YARIYIL İÇİ ÇALIŞMALARI	SAYISI	KATKI YÜZDESİ
Ara Sınav	1	40
Kısa Sınav	0	0
Ödev	0	0
Yıl sonu Sınavı	1	60
Toplam	2	100
Yıl içi çalışmalarının Başarıya Oranı		40
Finalin BAşarıya Oranı		60
Toplam		100
Derste Kullanılan Ölçme ve Değerlendirme Yaklaşımları	klasik sınav
Açıklama	ara sınav %40 ve final %60

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU

Etkinlik	SAYISI	Süresi [Saat]	Toplam İş Yükü [Saat]
Teorik Dersler	14	3	42
Uygulamalı Dersler	0	0	0
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön çalışma, pekiştirme)	14	4	56
Ödevler	0	10	30
Projeler	0	0	0
Arazi Çalışmaları	0	0	0
Arasınavlar	1	10	10
Diğer	0	0	0
Yarıyıl Sonu Sınavları	1	12	12
Toplam İş Yükü			160
Toplam İş Yükü / 30 saat			5
Dersin AKTS Kredisi			5

PROGRAM YETERLİLİKLERİ İLE DERS ÖĞRENİN KAZANIMLARI İLİŞKİSİ TABLOSU

ÖK: Öğrenme Kazanımları

PY: Program yeterlilikleri

Katkı Düzeyi:

1 Çok Düşük

2 Düşük

3 Orta

4 Yüksek

5 Çok Yüksek